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"Desmitificando el ayuno intermitente: Ventajas para tu entrenamiento"
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"Desvelando el poder curativo de las plantas medicinales"
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El infrasonido, una forma de terapia alternativa para la salud mental
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Deporte/Fitness

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Levantamiento de pesas, el secreto para el bienestar de la salud ósea
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Tratamientos

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"La eficacia de la acupuntura en la reducción del estrés"
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"Desvelando el poder curativo de las plantas medicinales"
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Desde tiempos inmemoriales, la naturaleza ha provisto a la humanidad de un vasto botiquín vivo, rebosante de secretos por descifrar. Las plantas medicinales han sido la piedra angular de la medicina tradicional en diversas culturas, ofreciendo alivio y bienestar a través de sus compuestos...
Sanguijuelas médicas, una antigua práctica para tratar la hipertensión
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Espectroscopia de resonancia magnética: el futuro del diagnóstico cerebral
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Microdosis de psilocibina, el tratamiento no convencional para la depresión
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En un mundo donde la búsqueda de alternativas para el tratamiento de la depresión se hace cada vez más imperativa, emerge una opción terapéutica que desafía los paradigmas tradicionales: las microdosis de psilocibina. Este enfoque, aunque aún en las fronteras de la medicina convencional, está...

Sexualidad

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La calidad del aire que respiramos es un determinante clave de nuestra salud general, en especial de la salud pulmonar. La contaminación atmosférica, un enemigo invisible, está presente tanto en entornos urbanos como rurales, afectando a millones de personas a nivel mundial. La relación entre la...
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La práctica del ayuno intermitente ha captado la atención de expertos en nutrición y aficionados al fitness por igual, ofreciendo una nueva perspectiva en el camino hacia el bienestar y la optimización del rendimiento atlético. Este método, que alterna periodos de ingesta de alimentos con...
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En la búsqueda de alternativas naturales para el mantenimiento de nuestra salud mental, una técnica ancestral está resonando con fuerza en los oídos de la ciencia moderna: el infrasonido. Este tipo de sonido, imperceptible al oído humano, ha sido objeto de estudio por sus potenciales beneficios...
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En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, la búsqueda de la paz y la calma se ha convertido en un anhelo común. Entre el estrés del día a día y el constante bombardeo de estímulos externos, la relajación profunda es un oasis que muchos ansían alcanzar. Aquí es donde entra en juego el poder...
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La búsqueda del bienestar y una salud óptima es un viaje que muchos emprenden con disciplina y dedicación. Entre los numerosos caminos que se pueden tomar, existe uno que destaca por su efectividad y beneficios multifacéticos: el levantamiento de pesas. Este método de entrenamiento, muchas veces...
La meditación con ojos abiertos, un camino inexplorado hacia la plenitud
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En un mundo que avanza a pasos agigantados, con una constante sobrecarga sensorial, la búsqueda de serenidad y plenitud interior se ha convertido en una prioridad para muchos. Tradicionalmente, la meditación se ha practicado con los ojos cerrados para facilitar la desconexión del entorno y...
El yoga nudista, una nueva tendencia para liberar la mente y el cuerpo
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El cuerpo humano ha sido un lienzo de expresión desde tiempos inmemoriales, y su conexión con la mente ha sido explorada a través de diversas prácticas, siendo el yoga una de las más veneradas. En la búsqueda de la armonía y el equilibrio, una nueva tendencia está emergiendo: el yoga nudista....